изграждане на мускулите показва: Резултатите са възможни, но избягвайте допускането на тези грешки

Много компании добавки твърдят, че помагат за изграждането на мускули. Те обаче всъщност не работят. По-добре е да предприемете цялостен подход, за да подобрите здравето на тялото си.

Ще ви предам моя опит с някои от добавките, които разгледах тук в Muscle Building and Fitness. Продуктите, които разглеждам на тази страница, са достъпни от страницата ми в Amazon. Някои от продуктите, за които може да прочетете тук, се продават и на други уебсайтове като Amazon и др. Прегледах около 300 различни мускулни и фитнес продукти. Много от изброените тук продукти се продават само в Европа и в Азия. Тези продукти имат много ограничен срок на годност, както и са скъпи, тъй като се внасят, така че не ви препоръчвам да ги опитате, ако живеете в Европа или Азия. Можете да проверите продуктите, които се предлагат във вашия регион тук. Добра добавка за изграждане на мускули, която използвам, е тази, която съдържа бета-аланин и се препоръчва от автора на The Muscle Building Guide и се прави от MusclePharm, Inc., дъщерно дружество на MusclePharm International Inc., които са добре познати в индустрия за изграждане на мускули. Тази добавка е малко по-скъпа от някои други добавки, които ще намерите във фитнеса, така че не бих я препоръчал на някой, който не иска да харчи много пари. MusclePharm, Inc.